「また休むの？」冷たい視線はもう終わり！ママが笑顔で働く『神職場』の見つけ方

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「また休むの？」
冷たい視線に心が折れそう？
もう『ごめんなさい』は言わせない！

2歳の子供がお昼寝をしている隙に、スマホで求人サイトを眺めているサトミさん。

「このままじゃダメだ…でも、どうせ私には無理…」

そんな風に、心の中で何度も諦めそうになっていませんか？

痛いほど分かります。私も、かつてはそうでした。

でもね、大丈夫。 あなたが自分を責める必要は、これっぽっちもありません。

ママが笑顔で働くためには「気合」や「根性」じゃなくて、「環境選び」と「少しの知識」が全てなんです。

「お互い様だよ」と言ってもらえる場所は、必ずあります。

過去の私のように、職場の冷たい視線に怯えて退職届を書こうとしているあなたを、一人でも減らしたい。

働くことへの恐怖心を払拭して、あなたらしい働き方を見つけるヒントを、ここからお話しさせてください。

私もそうだった、あの頃の私へ

今、私は5歳と2歳の男の子を育てながら、週4日の時短派遣（10:00?16:00）で事務職として働いています。

子供が急に熱を出しても、気兼ねなく休める。保育園の行事も「楽しんできてね！」と送り出してもらえる。そんな、心穏やかな毎日を送れています。

でも、ここまで来るのには、本当に大きな挫折がありました。

長男が3歳の頃、近所の飲食店でパートを始めたんです。

「ここなら家も近いし、子育てママも多そうだから理解があるかも！」なんて、甘い期待をしていました。

でも現実は…。

子供って、本当にタイミング悪く熱を出すんですよね。特に働き始めたばかりの頃って、ストレスからなのか頻繁に体調を崩して。

私の欠勤が続くと、職場の空気はどんどん重くなりました。

直接何か言われるわけじゃないけど、社員さんの「また？」という無言の視線が、本当に辛くて。毎朝、胃が痛いし、子供の笑顔を見るのも罪悪感でいっぱいでした。

結局、そのパートは半年で辞めてしまいました。

「もう二度と働けないかもしれない」「私って本当に社会の役に立たないんだな」って、落ち込む日々。

ですよね、お待たせしました。まさにサトミさんが今感じているであろう、あの絶望感。

痛いほどわかる。私もそうだったんです。

でも、次男が1歳になった時、「このままじゃダメだ！」って一念発起して、徹底的に「子育て理解」を条件に職場を探し直しました。

パートだけじゃなくて、「派遣」という選択肢も視野に入れて、とにかく「休みやすい」を最優先に。

結果、今の会社に出会えたんです。

私の最大の強みは、この「パートでの挫折」と「派遣での再起」の両方を経験していること。

だからこそ、あなたの気持ちも、どうすればそこから抜け出せるかも、リアルにお伝えできる自信があります。

結論：「お荷物」扱いされない『神職場』は〇〇と△△が重要！

結論から言うと、本当に「休みやすい職場」を見つけるには、「職種の選び方」と「職場の見極め方」、この二つがめちゃくちゃ重要になります。

「え、そんなこと？」って思うかもしれません。

でも、ここを間違えると、また私と同じように「ごめんなさい地獄」に陥っちゃうんです。

具体的にどういうことか、これから詳しくお話ししますね。

【体験談】「お荷物」扱いされない働き方を見つけるまでの道のり

あの飲食店でのパートを辞めて、私は完全に自信を失っていました。

「子供がいると、やっぱり働くって無理なんだ…」

そんな風に思っていたんですけど、次男が1歳になって、ふと思ったんです。

「このままじゃ、社会から完全に孤立しちゃう」って。それに、やっぱり、自分の力で稼ぎたいという気持ちも捨てきれませんでした。

でも、以前のトラウマがあったから、次に働くなら「絶対に失敗したくない」って。

そこで、私がやったのは、徹底的な情報収集でした。

まず、パートという働き方にこだわらず、視野を広げたんです。ハローワーク、求人サイト、転職エージェント…ありとあらゆる媒体を見ました。

そして、求人票を見る時のポイントを変えました。

以前は「自宅から近い」「時給がいい」とかだったんですけど、今回は「急な欠勤への理解があるか」「子育て中のママが働いているか」という点を一番にチェックしました。

…いや、正直、求人票だけじゃ分からないこと、たくさんありますよね。

私も最初は不安でした。だから、面接の時には必ず「子供が熱を出した時、どのような対応になりますか？」って、勇気を出して直接聞いてみたんです。

正直、顔に出る会社もありましたよ。「あ、ここは無理だな」って、その場で察しました。

でも、今の派遣会社は違いました。

「お子さんの体調は一番大切ですからね。皆さん、お互い様で助け合っていますよ」

担当者の方が、そう言ってくれた時の安心感は、今でも忘れられません。

実際に働き始めてからも、その言葉通りでした。

部署には私以外にも子育て中のママが数人いて、誰かが休む時は「早く良くなるといいね！」ってメッセージをくれたり、翌日には「大丈夫だった？」って声をかけてくれたり。

もちろん、周りの方への感謝は忘れません。でも、「ごめんなさい」の気持ちよりも、「ありがとう」の気持ちでいられることが、本当に幸せなんです。

働くって、家族を犠牲にすることじゃない。ママが笑顔でいられる場所は、必ずある。私は身をもって知りました。

ママ友にだけ教えたい！本当に「休みやすい」職種ってこれだった！

じゃあ、具体的にどんな職種を選べば、私のように「お荷物」扱いされない働き方ができるのか？

私が経験したことや、同じママ友たちが「ここなら安心！」って言ってた職種をいくつか紹介しますね。

�@ テレワーク可能な事務職（時短派遣・業務委託）

はい、私がいま働いているのがこれ！時短派遣の事務職です。

• メリット：在宅勤務が可能なら、急な子供の体調不良でも対応しやすい。業務内容が明確で、周りの協力体制が整っていればカバーしやすい。
• デメリット：未経験だと難しい場合も。派遣だと契約期間がある。

派遣の場合、派遣会社が間に立ってくれるので、直接会社に言いにくいことも相談しやすいんですよ。

「子供が病気で…」って連絡する時も、派遣会社の担当者さんを通してなので、精神的なハードルがかなり低いのは大きいです！

そして、テレワーク可能なら、子供が横で寝ていても仕事ができるケースもありますよね。これはめちゃくちゃ助かります。

�A コールセンター（シフト制・在宅可が多い）

これもママ友に人気が高い職種です。

• メリット：シフト制なので、事前に休み希望を出しやすい。在宅勤務OKの求人も多い。未経験でも始めやすい。
• デメリット：クレーム対応などで精神的に疲れることも。

「お客様対応はちょっと…」って思うかもしれないけど、最近はチャットでの問い合わせ対応とか、専門的な知識があまりいらない簡単なマニュアル対応の仕事も増えてるんですよ。

しかも、チームで働くことが多いから、「誰かが休んでも、他のメンバーでカバーし合おう」という文化が根付いているところも多いんです。

�B Webライター・データ入力（在宅・業務委託）

PCとネット環境があれば、自分のペースでできる仕事です。

• メリット：完全に自分のペースで仕事ができる。納期さえ守れば、いつどこで作業してもOK。
• デメリット：最初はどうしても単価が低い。スキルアップが必要。孤独を感じることも。

「いや、パソコンとか苦手だし…」って思いました？

実は、私も最初はそうだったんですけど、Webライターって、意外と普段のブログやSNSの投稿スキルが活かせたりするんです。

データ入力も、コツコツ作業が好きなら始めやすいですよ。少しの知識と練習で、意外とすぐに慣れるものです。

�C 小売店の品出し・清掃員（短時間・早朝/深夜シフト）

これは、私がパートで失敗した経験を活かした職種選びのポイントです。

• メリット：接客が少なく、責任範囲が限定的。短時間勤務が多く、早朝や深夜なら子供が寝ている時間に働ける。
• デメリット：体力的にきついことも。時給は高くない傾向。

重要なのは「代わりが利きやすい」仕事であること。

特定のスキルや知識がなくてもできる仕事は、誰かが急に休んでも、他の人がすぐにカバーしやすいんです。

これ、めちゃくちゃ大事なポイントですよ。

意外と知らない！「子育て理解ある職場」の見分け方

職種を選んだら、次は「どの会社を選ぶか」です。

ここが本当に大事！見分け方をいくつか紹介しますね。

?「くるみんマーク」や「女性活躍推進」をチェック

これ、見逃しがちなんですけど、国が認定している「子育てサポート企業」の証なんです。

企業がどれだけ子育て支援に積極的かが一目で分かります。

• 求人票や企業のHPで「くるみんマーク」や「えるぼし認定」などを探してみましょう。
• もちろん、マークがあるから完璧！ではないけど、「子育て支援に力を入れている企業だよ」っていう意思表示なので、信頼度はグッと上がります。

? 面接で「質問攻め」してみる（ただしスマートに！）

「子供が熱を出した時はどうなりますか？」

これ、直接聞くのは勇気がいりますよね。でも、聞かずに後悔するよりは、思い切って聞いてみましょう。

聞き方のポイントは、「具体的なケースを想定して」聞くことです。

• 「〇歳の子がおりますが、急な発熱で欠勤や早退をする場合、どのような流れになりますでしょうか？」
• 「子育て中の社員の方はいらっしゃいますか？普段どのように連携を取られているか教えていただけますか？」

これで、相手の反応をしっかり観察してください。

「うーん…まぁ、なんとか調整していただくことになりますが…」みたいな歯切れの悪い回答や、明らかに嫌そうな顔をされたら、そこは避けた方が賢明です。

逆に、「お互い様なので、皆で協力していますよ」「お子さん優先で大丈夫です」なんて言ってくれるところは、本当に理解がある可能性が高いです。

? 職場の「口コミサイト」やSNSで情報収集

「みんなの口コミ」って、意外と本音が書かれてるものですよね。

企業の口コミサイト（例：OpenWork、Vorkersなど）で、「子育て」「育児」「休み」といったキーワードで検索してみましょう。

• 現役社員や元社員の生の声が、とても参考になります。
• SNSで会社名や職種名を検索して、実際に働いている人の投稿を見てみるのもアリです。

ただし、ネガティブな情報ばかりを鵜呑みにしすぎず、複数の情報を総合的に見て判断することが大切ですよ。

? 派遣会社を徹底的に活用する！

「いや、よく分からんけども。」と思ったあなた。

そうですよね、正直、自分で調べるのって限界があります。

だからこそ、派遣会社をフル活用するんです！

派遣会社の担当者さんは、たくさんの企業の内部事情を知っています。

• 「子育て中のママが働きやすい職場を希望しています。急な休みにも理解のある、〇〇のような職種はありますか？」と具体的に伝えてください。
• 「以前、子供の病気でパートを辞めた経験があるので、同じような思いはしたくありません」と、正直に不安な気持ちを伝えることも大切です。

優秀な担当者さんなら、あなたの要望を汲み取って、ぴったりの職場を紹介してくれるはずです。

「私には無理かも…」なんて思わないで。今日からできる小さな一歩

ここまで読んで、「なんか難しそう…」「私にはやっぱり無理かも」って思っていませんか？

うっなるほど。痛いところ突いてくるね。

私もそうでした。でもね、大きな一歩じゃなくていいんです。

まずは、今日からできる小さな一歩を踏み出してみませんか？

一つでも「お？」と思えるものがあったら、スキマ時間で試してみてはいかがでしょうか？

「会社を変えるより、自分を変えるより、まずは『環境を選ぶ』ことから始めよう」

この言葉を胸に、あなたらしい働き方を見つける旅に出かけてみてください。

あなたの心の平穏と、子供の笑顔。どちらも諦める必要なんてありません。

きっと、あなたらしく輝ける場所は必ず見つかります。応援しています！

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