『また辞めちゃった…』HSS型HSP主婦が、”まさかの働き方”で最高の自分を見つけた話

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2歳のお子さんがお昼寝してる間に、スマホで求人サイトをそっと開いては、またそっと閉じる…サトミさん、もしかして、あなたのことかな？

「またすぐに子供が熱出すかも」「どうせ迷惑かけるって思われる」「面接で、ブランクのこと聞かれたらどうしよう…」

そんな考えがぐるぐるして、結局応募ボタンが押せないんですよね。わかります、痛いほど。

私自身も、過去の私とあなたの姿が重なって、胸が締め付けられるんです。

「このままじゃいけない」「社会と繋がりたい」って思うのに、また傷つくのが怖い。そんなあなたの心の叫び、聞こえてくるようです。

そう、私自身もかつては同じ悩みを抱えていました。

「子供が熱を出して休むのは、私の管理不足だ」と自分を責めて、職場に「すみません」と謝り続ける毎日。

心が折れて、せっかく見つけたパートをわずか半年で辞めてしまった経験もあるんです。

でもね、勇気を出して再挑戦し、自分に合った働き方を見つけたことで、「働くことは、家族を犠牲にすることじゃない」って気づけました。

ママが笑顔で働くためには「気合」や「根性」じゃなくて、「環境選び」と「少しの知識」が全てなんですよね。

過去の私のように、職場の冷たい視線に怯えて退職届を書こうとしているママを一人でも減らしたい。

そして、「お互い様だよ」と言ってもらえる場所は必ずあると伝えたい。働くことへの恐怖心を払拭してあげたいと強く願っています。

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結論：HSS型HSPな私に、派遣という働き方が天職だった理由

いきなり結論から言いますね。もしあなたが、

• 新しいことにチャレンジしたい！でもすぐ飽きる…
• 人の気持ちを察しすぎて、すぐに疲れちゃう…
• 同じ場所で長く働くのが苦手…

と感じているなら、それはあなたの性格が悪いわけじゃなくて、もしかしたら「HSS型HSP」という気質を持っているのかもしれません。

そして、そんなあなたにとって、派遣という働き方は、まさに天職になりうる！というお話です。

HSS型HSPって、知ってる？「まさに私！」と納得した気質の話

HSS型HSPって、聞き慣れない言葉ですよね。

ざっくり言うと、こんな特性を持つ人のことを指します。

• HSS（High Sensation Seeking）：刺激追求型
  新しいこと、変化、興奮を求める、好奇心旺盛なタイプ。冒険家気質！
• HSP（Highly Sensitive Person）：高感受性型
  五感が鋭く、人の感情や場の雰囲気を敏感に察知する、繊細なタイプ。共感力高め！

つまり、「新しい刺激を求めるのに、めちゃくちゃ繊細で疲れやすい」っていう、ちょっと矛盾した特性を両方持ってる人なんです。

「あ、それ私だ！」って思ったあなた、多いんじゃないでしょうか？

かくいう私も、このHSS型HSPという気質を知って「私のことだ…！」って膝を打ちました。まるで自分の説明書を読んでいるような感覚だったんですよね。

パートで大失敗！「ごめんなさい」ばかりの毎日で心が折れた過去

長男が3歳の時、私は近所の飲食店でパートを始めました。

「社会と繋がりたい」「少しでも家計の足しに」そんな気持ちでいっぱいでした。最初は新しい環境で刺激があって、すごく楽しかったんですよ。

でも、HSS型HSPの特性が、まさかこんな形で私を苦しめるなんて、この時は思いもしませんでした。

新しい作業を覚えるのは得意だし、要領も悪くない。でも、1ヶ月、2ヶ月…と同じ作業の繰り返しになってくると、飽きちゃうんですよね。

そして、何より辛かったのが人間関係。

HSPだから、店長や同僚のちょっとした表情の変化や声のトーンまで気になっちゃうんです。

「あれ、今、私何か変なこと言ったかな？」「あの人、機嫌悪いのかな…」

そんなことを四六時中考えては、気を使いすぎてクタクタ。

おまけに、子供が急な熱を出して休むたびに、職場の「また？」っていう無言の視線が突き刺さるんです。実際には何も言われなくても、敏感な私にはひしひしと伝わってくる。

「本当に申し訳ありません」「ご迷惑をおかけして…」

謝罪の言葉ばかりが口をついて出て、自分を責め続ける毎日。結局、心が折れてわずか半年で退職してしまいました。

「もう二度と働けないかもしれない…」そう思い詰めて、引きこもりがちな日々を送ったこともあります。

「働くって、家族を犠牲にすることじゃない」派遣で気づいた真実

そんな私を変えてくれたのが、次男が1歳になった時に一念発起して挑戦した「派遣」という働き方でした。

パートで挫折した経験があったからこそ、今度は徹底的に「子育て理解」を条件に職場を探し直したんです。

そして、見つけたのが今の週4日、10時?16時の時短派遣の事務職。

ここで働き始めて、本当に衝撃を受けました。

• 子供の急な発熱で休む時も「気にしないで！お大事にね」と嫌な顔一つせず送り出してくれる。
• 新しい業務に挑戦する機会も多くて、HSSな私も飽きずにいられる。
• 社員さんとの距離感も適度だから、HSPの私も気疲れしにくい。

「働くって、こんなに気持ちが楽で、楽しいことだったんだ…！」

「お互い様だよ」「困った時は助け合うのが当たり前」そう言ってもらえる環境が、この世にあったんだ！って、本当に感動しました。

パートでの挫折と、派遣での再起。この両方を経験したからこそ、「HSS型HSPな私には、派遣が天職だったんだ」と心から言えます。

HSS型HSP主婦が派遣で輝くための「3つの秘訣」

では、具体的にHSS型HSPのあなたが派遣で自分らしく輝くために、どんなことに気をつければいいのか。私の経験から3つの秘訣をお伝えしますね。

秘訣1：短期・単発から始めて「飽きない仕事」を見つける

HSS型HSPのあなたは、新しい刺激を求める冒険家気質。

だから、同じ作業の繰り返しだとすぐに飽きちゃうのは、仕方のないことなんです。自分を責めなくていいんです！

派遣なら、数ヶ月や単発の仕事もたくさんありますよね。

• まずは、短期間のプロジェクトや、様々な業務に携われる職種を選んでみる。
• 色々な業界や会社を経験して、「飽きない」と感じる仕事内容や環境を見つける。

「仕事を転々とする」ってネガティブに捉えられがちだけど、HSS型HSPさんにとっては、多様な経験が「強み」になるんです。色々な職場で得た知識やスキルは、あなたのキャリアの幅をぐんと広げてくれますよ。

秘訣2：「人間関係の距離感」が心地よい職場を選ぶ

HSPのあなたは、人の感情や場の空気を敏感に察知して、疲弊しやすいですよね。

だから、深すぎる人間関係や、密なコミュニケーションが常に求められる職場は、正直しんどくなっちゃうはず。

派遣という働き方は、社員さんとは一線引いた関係性が築きやすいメリットがあります。

• 期間が決まっているからこそ、割り切った関係でいられる。
• 仕事以外の付き合いが少なめで、プライベートな時間はしっかり確保できる。

人間関係のストレスが減るだけで、仕事のパフォーマンスも全然違ってきますよ。適度な距離感を保てる職場を積極的に探してみましょう。

秘訣3：自分を責めない。「流動性こそ安定」だと知る

「また仕事が続かなかった…」「私ってダメだなぁ」

もし今、あなたがそう自分を責めているなら、今すぐその考えを手放してください。

HSS型HSPのあなたにとって、「流動性こそが最大の安定」なんです。

変化に富む環境が精神的な飽きや停滞を防いでくれて、多様な経験があなたの適応能力を高めます。これは、これからの時代に求められる、とっても素晴らしい能力ですよ！

一つの場所に留まるだけが「安定」じゃない。変化に適応し続けられること、そして、その変化を楽しむことができるあなたの気質は、まさに「強み」なんです。

「私って、こういう気質なんだな」って、まずは自分を理解して、受け入れてあげることが何よりも大切ですよ。

もしかして「私ってHSS型HSP？」簡単チェックリスト

ここまで読んでみて、「あれ？もしかして私も…？」って思った方もいるかもしれませんね。

そこで、HSS型HSPによく見られる特徴をいくつか挙げてみました。いくつ当てはまるか、軽くチェックしてみてくださいね。

• 新しいことや珍しいことに惹かれ、すぐに挑戦したくなる
• でも、いざやってみると、些細なことで傷ついたり疲弊しやすい
• ルーティンワークはすぐに飽きてしまう
• 人の感情や場の雰囲気に敏感で、周りに気を使いすぎてしまう
• 変化がないと退屈で、刺激を求めてしまう
• 些細な音や光、匂いなどに気づきやすく、時にはそれが不快に感じる
• 熱中すると寝食を忘れるほど集中するが、その反動で燃え尽きやすい
• 感受性が豊かで、芸術や自然に深く感動することがある

どうでしたか？いくつか当てはまったなら、あなたはHSS型HSPの可能性が高いです。

この特性は、決してあなたの弱点ではありません。むしろ、「自分だけの最高の働き方」を見つけるための強力な羅針盤になるんです。

まとめ：もう「すみません」は言わない！あなたらしい働き方を見つけよう

「仕事が続かない自分はダメだ」

そう思い込んで、ずっと自分を責めてきたあなたへ。

私自身、HSS型HSPの特性を持つ主婦として、パートで大挫折を経験し、もう働けないと絶望した時期がありました。

でも、派遣という働き方に出会い、自分の気質と合う環境を見つけたことで、働くことの喜び、そして「お互い様」と心から思える職場の温かさに触れることができました。

疲れるのは、あなたが繊細だからじゃない。合わない場所で、無理してるだけなんです。

そして、「安定とは、一つの場所に留まることじゃない。変化に適応し続ける力のことだ」と、私は今の働き方を通して実感しています。

あなたには、あなたの気質を最大限に活かせる働き方が必ずあります。

HSS型HSPというユニークな特性は、決して弱点なんかじゃありません。あなたの背中を押してくれる強力な才能なんです。

一人で悩まずに、まずは一歩踏み出してみませんか？

あなたの「最高の私」を見つける旅を、心から応援しています！

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